Chia, Mantak: Forvandling af stress til vitalitet

Mantak Chia er i Danmark kendt for sine bøger om seksuel energi. I Forvandling af stress til vitalitet ser Chia anspændelse og nedkørthed som et resultat af stress pressede livsomstændigheder og indre følelsesmæssige ubalancer.
Inden for den konventionelle medicins verden betyder det piller, evt. psykoterapi og orlov, men dybest set findes der her ingen helbredelse, fordi forståelsen af hvad stress er ganske mangler.
I bogen beskriver og gennemgår Chia de årtusind gamle taoistiske teknikker, der kan forvandle stress og negative følelser til vitalitet og styrke.
Med Det indre smil kommer man i kontakt med de indre organer, styrker organernes energi og skaber åbenhed og heling.
Med De seks helbredende lyde går man ind i kroppen og frigør opdæmmet energi, hvorved de indre organer renses og man får mulighed for at komme i form igen.
De beskrevne teknikker er forbundet med det mikrokosmiske kredsløb, der åbner for energiens frie og selvopladende strømmen gennem kroppen.
Hugo Hørlych Karlsen har redigeret og oversat bogen.