Glem alt om, at du bliver stærkere af lidt modgang. Livet er nemlig ikke noget, du skal kæmpe dig igennem. Ifølge Sanna Ehdin handler det om at droppe alle planer om at sætte præstationer og pligt forrest i hverdagen og så ellers gøre det, du er glad for, grine ad dine fejltagelser og glæde dig over de ting, der lykkes.
Et liv i glæde er en åndelig energibooster og en hjælp til at vælge kampen fra - også når der er problemer forude. Det er en bog om at sætte nærvær højere end præstation, om at vende angst til tryghed og om at være ærlig over for sig selv og finde sine grænser.
Sanna Ehdin er ph.d. i immunologi og er en populær foredragsholder. Hun har tidligere skrevet Det selvhelbredende menneske. En videnskabelig beskrivelse af, hvordan kroppen i udgangspunktet er selvhelbredende, og hvordan vi kan styrke dens selvhelbredende evner gennem bl.a. kost, vitaminer, motion, mediation og kærlighed.
