En guldgrube for enhver, som vil holde immunforsvaret sundt og stærkt. Det er en nyttig opslagsbog med inspirerende opskrifter på nemme og sunde retter.
F.eks. er blomkål en glimrende kilde til både c-vitamin og zink, og indeholder anti-allergiske egenskaber, som kan afhjælpe astma og hudeksem.
Slå op på dine symptomer og få råd om, hvad du kan spise.
Rigt illustreret.
