Følg med til det skjulte kloster dybt inde i Tibet og få del i hemmeligheden om evig ungdom og sundhed - nemlig de fem overleverede tibetanske øvelser - lette at udføre, men stærke nok til at forandre dit liv for altid.
Denne bog om fem gamle tibetanske kropsøvelser har gået sin sejrsgang over det meste af den vestlige verden. Den har indtil nu solgt i over 2 milloner eksemplarer bare i Tyskland og USA!
Du lærer her fem enkle øvelser, som giver fornyet livskraft og velvære. Øvelserne er lette at udføre, og du bestemmer selv, hvor megen tid du vil bruge på dem.
Alle øvelserne er grundigt beskrevet såvel i tekst som i billeder.
De fem tibetanske "riter" er øvelser, der i følge overleveringen kan give evig ungdom og foryngelse. Ifølge legenden stammer disse øvelser fra Shangri-La - den evige ungdoms glemte dal et sted i Himalaya.
Prøv selv - det virker!
