Hvordan kan vi leve med et åbent hjerte og med ubegrænset adgang til vores energi? Michael A. Singer viser os trin for trin, hvad der forhindrer os i at være frie, stærke mennesker med et konstant flow af livsglæde og energi. Hans sprog er meget enkelt og båret af en særlig energi. I Den ubundne sjæl introduceres »din indre roommate« som et billede på den negative dialog, vi fører med os selv. Først når vi lærer at tackle denne stemme, begynder livet at åbne sig for os.
Den ubundne sjæl skriver sig lige ind i hjertet på det moderne menneske med sit enkle sprog og nutidige eksempler på, hvordan man på en fordomsfri måde kan undersøge sine egne handlinger og reaktioner og sige: ´Aha, det er sådan, mit sind fungerer´.
Indfaldsvinklen er praktisk. Den går ud på at få os til at erkende og gøre de ting, som fremkalder klarhed, lykke og selvtillid og undgå ting, som fremmer lukkethed, håbløshed og frygt.
I fem korte og instruktive kapitler viser Michael A. Singer, hvordan denne undersøgelse kan forløbe:
1. Hvis din indre kritiske stemme nu var et menneske, ville du så bo sammen med det?
2. Hvordan åbner du for din energi, så den er til rådighed hele tiden?
3. Metoder til at forholde sig mere åbent og nærværende.
4. Gaven ved at leve i klarhed.
5. Vil du være lykkelig eller ej? Det er et valg.
Den ubundne sjæl er en helstøbt og moderne spirituel bog.
