Med eksempler fra forfatterens arbejde inden for ID-terapi (Integreret Dynamisk psykoterapi) og med temaerne kærlighed, ærlighed, respekt, engagement, selvansvarlighed, tilgivelse og energibalance beskrives sammenhængen mellem udviklingen afkærlighedsforholdet og partnerens personlige udvikling.
De fleste af os drømmer om at få vores behov for kærlighed opfyldt. Vi forventer, at vores kæreste skal opfylde dette behov. Men kærligheden kommer ikke udefra. Den kommer inde fra os selv. Hvad vores kæreste gør eller ikke gør er ikke det, der tilfredsstiller vores kærlighedsbehov. Vores kærlighedslængsler kan kun tilfredsstilles, hvis vi genopdager, hvem vi dybest set er. Og her er kærlighedsforholdet en kæmpechance for at lære sig selv at kende.
I At vokse sammen giver Ole Vadum Dahl praktiske anvisninger på, hvordan selv vores værste og mest smertefulde parforholdsproblemer kan blive et springbræt til en intens og dybtgående personlig og spirituel udvikling, hvis blot vi betragter frustrationerne, konflikterne og længslerne på en anden måde.